減醣披薩 偽豬血糕香菜皮蛋pizza 超台旋風 無澱粉低醣生酮pizza
義式台味、超台旋風可不是只有必勝客才有，自己動手DIY也能複製一份低醣低熱量、無澱粉豬血糕Pizza，防疫宅在家的時間不無聊，除了增進廚藝、跟上最新話題、滿足口腹之慾的同時，也能兼顧身材不發胖。 必勝客Pizza Hut推出席捲全台、超狂口…
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【減醣肉粽】無米無澱粉生酮粽 熱量不爆表 體重不飆漲 這樣吃不怕胖
不是端午節也能放‧粽‧吃 你知道一顆粽子有多大威力嗎? 北部粽大約600卡 南部粽大約500卡 別小看一顆粽子的威力(熱量) 相當於一碗飯+2份肉+1-2份油脂 大約成年人一餐的熱量 多數人吃粽子只當是吃點心 還不只吃一顆 額外時間還會再進…
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減醣甜點 帆船可可粉 100%天然無糖無麵粉 摩艾巧克力 愛吃甜食不升糖
大家都知道英國著名景點巨石陣 那有看過摩艾巨石陣嗎? 我又研發了低醣版巧克力 用可可粉做成的摩艾石像巧克力 療癒又可口！低醣低熱量 戒不掉的巧克力癮，就是要自己做。 這天正逢天氣晴朗 正準備前往大溪踏青曬太陽 剛出家門前,可可包裹就送到 拎…
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減醣藍莓醬 天然好糖DIY藍莓果醬 零熱量不囤積脂肪 美味減醣三明治
天然好糖 零熱量 不囤積脂肪的藍莓醬 DIY低醣版藍莓果醬超簡單 只需準備： 1.新鮮藍莓 2.赤藻醣醇 3.鍋子＆器皿 因為是”低醣“食譜 不使用市面常用的代糖/精緻糖 而是以天然好糖-赤藻醣醇來取代 在開始製作前 一定要先認識一下什麼是…
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[減醣知識+] 原來喝錯了！低脂鮮奶 vs.全脂鮮奶 破解大迷思 全脂牛奶才不胖
自從實施減醣/低醣/低碳飲食後 連鮮奶也得嚴格控制 不像從前想喝多少就喝多少 因為鮮奶也是有碳水化合物的（糖份） 一不小心超量也是會胖的！ 而鮮乳中的糖分有99.8%來自【乳糖】 也因為在大家的老觀念中 會以為既然鮮奶裡的糖分這麼高 那選擇…
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